Schwangerschafts-Massage und geburtsvorbereitende Massage- Individuell für dich und dein Baby.

Erlebe Momente der Entspannung und Gelassenheit, die dich während dieser einzigartigen Zeit begleiten. Willkommen zu einer liebevollen Auszeit für werdende Mütter wie dich! Egal in welchem Trimester du dich befindest, mein Ziel ist es, dass du dich in dieser Phase rundum wohl und entspannt fühlst.

Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt

Deine Schwangerschafts-Reise ist einzigartig ist und so sollte auch deine Massage sein. Deshalb sind wir der Meinung, dass eine spezielle Art der Massage für deine Lebensphase wichtig ist. Auf deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt, egal, ob du dich gerade in den ersten Wochen oder im mittleren Trimester befindest. Selbst bis kurz vor der Geburt ist die Massage (geburtsvorbereitend) sehr wohltunend und ganz besonders entlastend. Jede Veränderung in deinem Körper wird ernstgenommen und berücksichtigt.

Mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit für deine Schwangerschaft

Sanfte Berührungen, intensive Streichungen und fließender Druck erwarten dich – alles, was dein Körper jetzt braucht. Diese spezielle Massage wirkt nicht nur wohltuend und entlastend auf dich, sondern hat auch positive Auswirkungen auf dein Nervensystem. Mein Ziel ist es, dir nachhaltige Entspannung und Gelassenheit zu schenken und dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken.

Du stärkst dein Körperbewusstsein- Wir begleiten dich, schenken dir eine Auszeit und geben dir die Möglichkeit, deine weiblichen Kräfte voller Vertrauen zu entdecken und zu entfalten.

Gönne dir diese besondere Zeit – Für dich und dein Baby

Doch pränatale Massage mit uns bietet noch viel mehr: Hier geht es nicht nur um körperliche Entlastung, sondern auch um einfühlsame Unterstützung. Denn du bist stark, du bist einzigartig, und wir sind hier, um dich auf diesem wunderbaren Weg zu begleiten.

Emotionale Begleitung für werdende Mütter

In entspannter und liebevoller Atmosphäre kannst du die Magie der Schwangerschafts-Massage spüren, die dir Kraft und Gelassenheit schenkt. Lass dich umsorgen und schenke dir eine nährende, unvergessliche Erfahrung.

Nur noch wenige Wochen vor der Geburt? Dann ist die geburtsvorbereitende Massage genau passend für dich.

Geburtsvorbereitende Massage für Schwangere ab 34 SSW

In dieser Version ist speziell für die letzten Wochen vor der Geburt, ab der 34 SSW. Es erwartet dich eine wohltuende Erfahrung. Die geburtsvorbereitende Massage kannst du auch bis über deinen errechneten Geburtstermin (ET) hinaus wahrnehmen.

Buche deine wohltuende Massage jetzt bequem online

Lass dich verwöhnen und genieße die Zeit der Entspannung und inneren Ruhe. Deinen ersten Termin vereinbare direkt bequem online mit Klick auf meinen Buchungskalender.

Wir freuen uns darauf, dich bald begrüßen zu dürfen!

Nimm deine Beckenanatomie bewusster war

Spüre, wie du das Gefühl für deine eigene Beckenanatomie intensivierst. Die Massage des unteren Rückens wird von Schwangeren gerade in den letzten Wochen vor der Geburt als wahrer Balsam für Körper und Seele empfunden und zeigt dir, wie Stark die Kraft von unterstützender Berührung sein kann. Hier nimmst du neben deiner eigenen Entspannung und Entlastung auch wertvollen Input für die Begleitung unter den Wehen mit.

Entspanne und stimme dich auf die Geburt ein

Diese Massage lädt dich ein, vollkommen abzuschalten und dich auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Eine wunderbare Art, dich auf körperlicher und emotionaler Ebene auf diesen besonderen Moment vorzubereiten. Lass dich von mir liebevoll begleiten und eine exklusive Stunde umsorgen.

Dein Praxisteam

Rafaela Inacker

Gründerin, Inhaberin Cocoonyoga & female health
Massage und Yoga für Schwangere

Rafaela, 39 ist Gründerin und Leiterin von Cocoonyoga & female health. 2005 eröffnete sie bereits ihr erstes Yogastudio und arbeitet seitdem hauptberuflich als Yogalehrerin. Bereits seit knapp 20 Jahren begleitet Rafaela Schwangere in Düsseldorf und macht dies seit Jahren mit Cocoonyoga & female health in ihren eigenen Praxisräumen in Düsseldorf exklusiv und nur noch auf Frauen ausgerichtet. Sie ist Mama zweier Töchter und gibt ihre Erfahrung mit Liebe und Herzblut weiter.

Kira van den Hövel

Mitarbeiterin Cocoonyoga & female health
Massage und Yoga für Schwangere

Kira hat ihre Ausbildung zur Maternity Begleiterin bei Rafaela und dem Team von Cocoonyoga & Female Health im August 2023 begonnen und zum Sommer 2024 erfolgreich abgeschlossen. Als Oecotrophologin, naturverbundene Reisefreundin und Mutter von vier Kindern bringt Kira eine Fülle an Erfahrung und Einfühlungsvermögen mit. Sie begleitet dich auf deinem individuellen und selbstbestimmten Weg durch die Schwangerschaft.

Gutschein verschenken

Bequem und direkt 24/7 Online kaufen und direkt runterladen

In unserem Gutscheinshop kannst du dir direkt online dein gewünschtes Motiv auswählen und den Gutschein als pdf bequem an die zu beschenkende Person verschicken oder runderladen. Die Zahlung erfolgt deinerseits per Überweisung.

Das sagen Klientinnen zur pränatalen Massage

"Ich habe bei Rafaela Schwangerschaftsmassagen von meinem Mann geschenkt bekommen. Ich bin eigentlich kein „Massage Mensch“ und habe es so sehr geliebt. Es ist echt eine Wohltat in der Schwangerschaft. Hinzu kommt, dass Rafaela so ein herzlicher Mensch ist und so tolle Räumlichkeiten hat, da kann man sich nur entspannen 😊"

INKA K. via Google

"Bei der Geburt unserer 1. Tochter hat meine Frau den Geburtsvorbereitungskurs und die geburtsvorbereitenden Massagen bei Rafaela gemacht. Sie war dadurch sehr entspannt und sehr gut auf die Geburt vorbereitet.(...) Wir sind beide wahnsinnig froh, dass wir Rafaela kennen lernen durften. Sie unterstützt uns jetzt auch wieder bei der Geburt unserer 2. Tochter!"

ANJA G. Google Rezension

"Rafaela hat mich seit der 14. SSW begleitet. Sei es durch die wunderbaren Schwangerschaftsyoga- Kurse oder die wirklich so wohltuenden Schwangerschaftsmassagen. Ich habe mich bei Ihr immer rundum wohl gefühlt und vor allem super betreut, mit dem richtigen NowHow."

N.K. Google Rezension

Das Praenatal bei Rafaela und auch Ihre Massagen trugen zu einem grossen Teil zu meiner schönen Schwangerschaft bei. Rafaela hat mich so gut und angstfrei auf die Geburt vorbereitet, dass ich Ihr bis heute sehr dankbar bin.

ISABEL M. Google Rezension

"Ich war zur Schwangerschaftsmassage bei Rafaela und es hat mir unglaublich gut getan! Die Location ist wunderschön und die Massage wirklich toll auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt. Gerne wieder!!"

ALICIA B. Google Rezension

Tarife

Einzeln

98€

Schwangerschaftsmassage für jedes Trimester bis zur Geburt.

4-er Paket

379€

Vier Termine deiner Wahl, im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft. Hier kannst du deinen Termin direkt mit deiner Wunsch-Maternity Begleiterin unseres Teams vereinbaren.

10-er Paket

899€

Zehn Termine im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft. Mit deiner Wunsch-Maternity-Begleiterin. Inklusive geburtsvorbereitende Videos als On-Demand (12 Stunden) Programm.

FAQ

Was muss ich für die Massage dabei haben?

Die Massage ist eine Öl-Massage. Alle nicht zu massierenden Körperteilen werden stets abgedeckt, sodass du dich immer wohlfühlen kannst. Die Massage richtet sich genau nach dir und deinen Wünschen. Vor der Massage sprechen wir ab, was dich momentan beschäftigt und finden auch die für dich am Besten geeignete Massage-Position, teils im Sitzen, teils in Seitenlage statt.

Bitte bringe zwei Handtücher zu deinem Termin mit.

Ich kann nicht mehr gut auf dem Rücken liegen. Ist die Massage geeignet für mich?

Ja, absolut. Natürlich ist der Ablauf so angepasst, dass du dich in jeder Phase deiner Schwangerschaft durch die Massage unterstützt fühlen wirst. Ein Teil findet in der gestützten Seitenlage und, bei der Geburtsvorbereitenden- Massage, im Sitzen statt. Das Team rund um Rafaela ist eigens durch Cocoonyoga & female health ausgebildet und wir bieten dir eine kompetente und einfühlsame Zeit bei uns.

Werden auch Hausbesuche angeboten?

Für deine Hausbesuchts-Anfrage sende uns bitte eine email an hello (at) cocoonyoga.de. Wir vermitteln gerne unter unserem Team deine Anfrage. Hausbesuche sind innerhalb Düsseldorfs und Neuss für 169€ inkl. An/ Abfahrt möglich. Bitte nenne uns bei Anfrage deine Adresse sodass wir ermitteln können, ob du in unserem Radius liegst.

Gibt es Geschenk-Gutscheine?

Du möchtest einer anderen Frau einen Freude machen? Dafür folge bitte oben bei ‚Tarife‘ der Gutschein-Buchungsoption. Im Gutschein.Shop kannst du bequem online dein Design wählen und den Gutschein direkt downloaden, terminiert verschicken oder direkt absenden.

Alle Gutscheine haben eine Gültigkeit von einem Jahr. Wir versenden keine postalischen Gutscheine.

Wie lange kann ich das Massage-Paket nutzen?

Du kannst das Massage-Paket zum reduzierten Preis buchen und deine Termine individuell zusammenstellen. Die meisten meiner Kundinnen nutzen eine regelmäßige Massage und insbesondere öfters bis zum Geburtstermin und darüber hinaus gerne auch im Wochenbett.

Solltest du das Paket während deiner Schwangerschaft nicht aufbrauchen, kannst du es auch zur postnatalen Massage verwenden.

Bei wem kann ich eine Massage buchen?

Deine Schwangerschaftsmassage wird von meiner, speziell durch mich ausgebildeten Maternity Begleiterin Kira ergänzt. Wir arbeiten als kleines, familiäres Team um dir genügend Buchungsoptionen anbieten zu können und uns gegenseitig, als Mütter im Falle von Krankheit, zu unterstützen.