Deine Female Health Ausbildung

Baue dir mit unserer Kombi-Ausbildung zur Frauengesundheits- Massagetherapeutin und Yogalehrerin dein eigenes spezialisiertes Herzensbusiness auf.

Du möchtest mehr Infos? Trage dich hier ein

Von Frau zu Frau begleiten

Fühlst Du Dich berufen, weibliche Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und Frauengesundheit die Würdigung zu schenken, die sie verdient?

Denkst Du darüber nach, eine Yogalehrerinnen-Ausbildung zu beginnen oder bist bereits Lehrerin, möchtest aber eine Spezialisierung am Puls der Zeit?

Möchtest Du einen modernen, zeitgemäßen Ansatz im Yoga finden, der Deinen Werten entspricht und eine Ausbildung umgeben von einer motivierenden Gemeinschaft von Frauen, erleben?.

Unser im deutschsprachigen Raum einmaliges, hybrides Ausbildungs-Programm zeichnet sich durch seinen modernen Ansatz aus, der die Wichtigkeit der Frauengesundheit in einer ganzheitlichen Yoga- und Massageausbildung integriert und zugleich Deine persönliche Entwicklung tiefgreifend fördert. 

Du erhältst eine ganzheitliche Sicht auf Frauengesundheit und ermöglichst dir ein zeitgenössisches, praktisches Arbeiten in diesem Themenbereich.

Nächster Ausbildungsstart
19. Januar 2024-13. Juli 2025
Platzvergabe ab sofort geöffnet

Du wünschst dir

Die einzigartige Kombination aus Yoga und Massage in EINER Ausbildung

Vielleicht bist du...

Das bist du nach der Ausbildung

  • sicher in der Arbeit mit Frauen.

  • mit einer praktischen, erprobten Business-Kombination an der Hand direkt bereit zu starten.

  • du hast die Werkzeuge erlernt, um dir dein berufliches, neues Standbein zu erarbeiten.

  • mutig und voller Vertrauen deine ersten Schritte in Richtung Selbstständigkeit zu gehen.

  • getragen von anderen Frauen deiner Ausbildungsgruppe mit denen du dich auch nach der Ausbildung austauschen kannst.

Die Bausteine der Ausbildung

Baustein 1

Beckenboden und Weiblichkeit in der Neurophysiologie

Deine sichere Basis um Massagen und Yoga mit Sachverstand zu anzubieten. Für ein tieferes Verständnis* rund um Beckenboden,-Gesundheit, Prävention und begleitender therapeutischer Unterstützung. In Gruppen und 1:1 Einzelarbeit.

* Wir konzentrieren uns in dieser Ausbildung ausschließlich auf die weibliche Anatomie.

Baustein 2

Female Yoga

Yoga-Übungen und -Sequenzen, die gezielt auf den weiblichen Zyklus sowie auf gynäkologische und hormonelle Herausforderungen abgestimmt sind. Die Ausbildung vermittelt dir ein umfassendes Verständnis für die Begleitung frauenspezifischer Anliegen und befähigt dich, individuelle Kurskonzepte zu gestalten und zu unterrichten. Du lernst, deine Schülerinnen darin zu unterstützen, ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern und achtsame Selbstfürsorge zu praktizieren. Mit diesem Wissen kannst du eigenständig spezialisierte Yogakurse für Frauen entwickeln – dein „Female Yoga“ – und den steigenden Bedarf nach Angeboten für Beckenbodenstärkung, Wechseljahre oder Fertilität gezielt abdecken.

Baustein 3

Frauengesundheit gynäkologisch und ganzheitlich​

In diesem Abschnitt der Ausbildung tauchst du tiefer in das Verständnis gynäkologischer Gesundheit ein, betrachtet durch das Prisma ganzheitlicher Ansätze. Es werden sowohl traditionelle als auch moderne medizinische Erkenntnisse vermittelt, um ein breites Verständnis für die vielfältigen Aspekte der weiblichen Gesundheit zu schaffen.

Baustein 4

Female Massage

Das Erlernen von Female Massage ist ein zentraler Bestandteil unserer Ausbildung. Du wirst in die spezifischen Techniken und Methoden der Massage unterrichtet, speziell für die Bedürfnisse von Frauen. Von anatomischen Grundlagen über die Berücksichtigung hormoneller Einflüsse bis hin zu sanften, aber effektiven Massagetechniken, die sich positiv auf frauenspezifischen Beschwerden auswirken können. Ziel ist es, dass du einfühlsam und mit Kenntnis vollständige Massageeinheiten für deine eigenen Klientinnen anbieten kannst (60-90 min).

Baustein 5

Business Kickstart

Was brauche ich, um mich selbstständig zu machen? Wie soll ich meine Preise kalkulieren und Klientinnen finden? Wo kündige ich meine eigenen Massagen, Yogakurse und Workshops an- und wie gestalte ich den Buchungsprozess? Viele Fragen, mit denen du normalerweise nach Weiterbildungen alleine gelassen wirst. Dabei macht es DEN Unterschied! Um sich mühsame eigene Recherchen, nächtelanges rumpobieren und auch verfehlte weitere Investitionen zu sparen, erhältst du in unserer Ausbildung nicht nur Insights aus realer Business-Erfahrung sondern auch praktische Umsetzungs-Impulse. Für deinen klaren Start bei PositionierungNetzwerkenMarketing und Sichtbarkeit

Baustein 6

Womb Wisdom

Praktiken basieren auf dem uralten Wissen um die Kraft und Bedeutung des weiblichen Schoßraums, der als Zentrum von Lebensenergie und Kreativität verstanden wird. Durch gezielte Übungen, Meditationen und rituelle Praktiken werden Teilnehmerinnen lernen, eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herzustellen, das weibliche Wohlbefinden zu fördern und die innere Weisheit und Intuition zu stärken. Diese Rituale bieten einen Raum für Selbstheilung, Selbstbewusstsein und ein erweitertes Verständnis für die dynamischen Aspekte der Frauengesundheit.

Am Puls der Zeit

Eine Ausbildungskombination die es dir ermöglicht, direkt in die Umsetzung zu kommen! Denn du hast das Potential, zahlreiche Frauen wertvoll zu unterstützen.

Die Ausbildungsstruktur

Die hybride Ausbildung ist ein tiefgreifendes, achtmonatiges-Programm – größtenteils online mit Präsenztagen in NRW und bietet dir:

Online live Sessions

Das ganze Ausbildungsteam wird dein Wissen boosten, deine Fragen beantworten und aus dem Nähkästchen plaudern, damit du alle Lerninhalte verinnerlichen kannst, in die Übung und Umsetzung kommst und deine Neugierde auf Mehr bleibt.

Jede Woche sehen wir uns live über Zoom an einem festgelegten Wochenabend sowie zwei mal im Monat an einem Freitagabend für themenbezogene Praxieinheiten und Vorträge. Und wenn du mal keine Zeit hast live online dabei zu sein? Wir zeichnen alle Inhalte für dich auf. 

E-Learning Plattform

In deiner Online-Lernplattform kannst du in deinem eigenen Tempo intensiv üben – alle zwei Wochen schalten wir dir Wissensquizze, Lernzielkontrollen, Workbooks und Aufgaben frei. Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit, euch in einer eigenen Telegram-Gruppe auszutauschen. Im zweiwöchigen Rhythmus werden neue Videos und Lerninhalte zur Verfestigung deiner Yogapraxis sowie Massage-Videos freigeschaltet. So kannst du die Inhalte erarbeiten und vertiefen, die wir gemeinsam in unseren Live-Sessions thematisieren und in die wir tiefer einsteigen.

Präsenzmodul

An den vier intensiven Präsenztagen vom 5. bis 9. Februar 2025 treffen wir uns in unserer festen Ausbildungsgruppe vor Ort in Düsseldorf, NRW, um praxisnah zusammenzuarbeiten. Diese Tage bieten die Möglichkeit, die erlernten Inhalte gemeinsam zu vertiefen, selber zu erfahren und durch praktische Übungen ein tieferes Verständnis zu entwickeln. Das gemeinsame Lernen schafft auch Raum für den persönlichen Austausch und stärkt unseren Zusammenhalt in der Gruppe. 

Dein Ausbildungsteam

Rafaela Inacker
Gründerin von Cocoonyoga
& female health

Rafaela, 39 ist Initiatorin und Leiterin der Ausbildung. 2005 eröffnete sie bereits ihr erstes Yogastudio und arbeitet seitdem hauptberuflich als Yogalehrerin. Sie bringt 12 Jahre Erfahrung in der Ausbildung von Yogalehrer:innen mit.

Seit Januar 2020 hat sich Rafaela von der Leitung eines großen Yogastudios unter dem Motto „Yoga für jeden“ zu Gunsten ihrer Herzensthemen Massage ,- und Yoga für Frauen verabschiedet und bietet in ihren eigenen Praxisräumen in Düsseldorf ein exklusiv auf Frauen ausgerichtetes Angebot für Yoga und Massage. In Gruppenkursen und individueller 1:1 Begleitung und lässt damit ihre über 18-jährige Erfahrung in der Arbeit mit Frauen einfließen und hat sich eine neue, erfolgreiche Struktur des geschaffen, deren Insights sie in ihren Ausbildungen seit Herbst 2023 weitergibt.

Birte Wilmking​
Physio Pelvica Therapeutin

Birte arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren als examinierte Physiotherapeutin. Selber Mutter dreier Kinder, haben Weiterbildungen im orthopädisch-manuellen und gynäkologischen Bereich dazu geführt, dass Birte eine eigene Praxis als Physio Pelvica etabliert hat. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Behandlung des Beckenbodens – ob Präventiv oder in Therapie, von Postpartum, in den Wechseljahren und bei Dysfunktionen.

 
Marina Danajilovski
Osteopathin
Fokus Frauengesundheit

Marina ist examinierte Physiotherapeutin und hat ihr zu Hause in der Osteopathie mit Fokus auf Frauengesundheit gefunden. Ihre umfassende Expertise in Bereichen wie Hormonregulation, Narbengewebebehandlung, GOT Treatments und Sacrum Release wird eine wertvolle Bereicherung für unser Programm sein. Sie wird sowohl Online Calls leiten uns auch in unsere Präsenztage zu Gast kommen.

Dr. med. Katrin Demir
Gynäkologin,
Schwerpunkt Endokrinologie
und Reproduktionsmedizin

Katrin ist promovierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, seit April 2024 mit zusätzlicher Schwerpunktqualifikation Endokrinologie und Reproduktionsmedizin. Sie ist an der Uniklinik in Düsseldorf im Zentrum für Kinderwunsch tätig und ergänzt unser Team aus der Perspektive aktueller Forschung und schulmedizinischer Sicht mit Erfahrung und angewandter Praxis.

 
Nadja Juric
Ganzheitliche Gesundheits-
Coachin und Heilpraktikerin

Als Heilpraktikerin mit vorangegangenem Studium der Physik B.Sc .vereint Nadja gelebtes Wissen und die Arbeit auf neuesten Erkenntnissen, bereichert um eine Prise Spiritualität.  Nadja arbeitet als ganzheitliche Gesundheitsberaterin für das Brand „Kruut Organics“ und unterstützt Rafaela im Backoffice der Matenity Begleiterinnen Ausbildung und im Team der Ausbilderinnen in der Female Health Yoga & Massage Ausbildung.

 
Mona Lesjak
Ganzheitliche
Brand und Webdesignerin

Mona begleitet als Designerin Frauen dabei, ihr wahres Ich nach aussen zu tragen – über ihr Branding und ihre Website. Zur Zeit lebend in Marbeilla, ist sie seit 4 Jahren Selbstständig Designerin und die letzten zwei Jahren auf Weltreise. In unsereren Ausbildungen hat Mona für dich passgenaue Template deiner eigene Webseite erstellt und unterstützt unsere Trainees in der Lehrplattform sowie bei Live-Calls dabei, direkt mit professionellem Auftritt starten zu können.

Das könnten deine Klientinnen-Stimmen sein

Stimmen der Ausbildungs
teilnehmerinnen

„Die Ausbildung ist ein großes Geschenk für mich, weil ich nun in meine Arbeit als Female Coach die Körperarbeit integrieren kann.  Es war einfach magisch, beim ersten Intensiv-Wochenende die anderen Frauen der Ausbildung sowie das Team rund um Rafaela jetzt auch persönlich kennenzulernen.  In diese Ausbildung fließt so viel Kompetenz, Fachwissen und Expertise, es ist eine so große Bereicherung für mich, mein Wissen noch weiter zu vertiefen. Die Arbeit ist so sehr faszinierend und ich bin unendlich dankbar zukünftig mit vielen neuen wertvollen Tools arbeiten zu können.  Ich freue mich auf alles was ich die nächsten Monate noch lernen und selbst erfahren darf, denn das macht die Ausbildung so besonders: Ich lerne in dieser Ausbildung auch sehr viel über mich!“
„Also, ich habe die Ausbildung gewählt, weil ich mich sehr für Frauenthemen interessiere und viele Dinge eben noch so im Verborgenen sind. Und Rafaela mit dieser Ausbildung so zwei wichtige Bestandteile miteinander verbindet. Das ist Yoga und Massage. Und ich finde in Kombination mit Bewegung und Berührung schafft man eine ganz besondere Erfahrung für die Frau. Und ich denke, dass das ganz wichtig ist, dass sich Frauen gegenseitig ganz offen und wohlwollend begegnen. Und in dieser Form, in dieser Ausbildung wird das sehr gelebt. Und das gefällt mir sehr gut. Und ich glaube, dass wir viel mehr von solchen Frauen und von solchen Safe Spaces brauchen. Und deshalb habe ich mich entschieden, diese Ausbildung zu machen und möchte das gerne weitergeben. Und auch noch darüber hinaus, wir erfahren auch noch viel über unser Bild von Weiblichkeit und wie wir das eigentlich besetzt haben, mit welchen Wörtern und was für unterschiedliche Empfindungen wir damit haben. Auch ganz unterschiedlich. Es sind ältere Frauen, jüngere Frauen, mit Kindern, ohne Kinder dabei. Und ja, es ist eine sehr vielfältige Gruppe, eine bunte Gruppe. Das gefällt mir sehr gut. Und auch die Gastdozenten finde ich toll. Also ich finde es sehr schön, dass es auch von verschiedenen Frauen noch ergänzt wird und die Disziplinen sich alle miteinander verbinden.“
„Warum ich die Ausbildung gewählt habe? Weil das Thema Frauengesundheit ist mir einfach super wichtig. Es ist noch überhaupt nicht so verbreitet und ich finde, das sollte einfach mehr werden. Und diese Kombination aus Yoga und Massage und Frauengesundheit ist, finde ich, einfach das perfekte Gesamtpaket, um Frauen zu helfen. Gerade der Beckenboden ist einfach super wichtig. Und da irgendwie Unterstützung bieten zu können, ist einfach ein super schönes Gefühl. Rafaela macht das total schön. Wir sind hier gerade bei den Intensivtagen und wir sind alle zusammen, wir Frauen. Es fühlt sich eher so an wie ein Retreat und man lernt super viel. Es ist einfach toll, wie Rafaela einen auch begleitet und wirklich dieses Kennenlernen auch fördert und diese Verbindung, die man untereinander hat. Die Ausbildung würde ich jeder Frau empfehlen, die einfach dieses Thema Frauengesundheit, Beckenboden, gerne verbreiten möchte, einfach Frauen Gutes tun möchte und Lust hat an der Körperarbeit, wirklich zu massieren, die Körper zu ertasten und auch zu sehen, wie gleich Frauenkörper sind, aber auch wie unterschiedlich. Und da Frauen einfach ein schönes Wohlgefühl zu geben.“
„Ich habe mich für die Female Health Yoga und Massage Ausbildung entschieden, weil ich in den letzten Jahren immer mehr gemerkt habe, wie wenig Frauenthemen im Yoga präsent sind. Fernab von Pre- und Postnatal Yoga gibt es kaum Angebote, die speziell die Gesundheit von Frauen in den Fokus nehmen. Bisher haben wir so viel wertvolles zu den Themen Frauengesundheit, Psychologie, Massage und Lifestyle gelernt! Vieles habe ich erstmal selbst in meine Routinen integriert und merke schrittweise, wie viel besser es mir geht. Ich freue mich nun, dieses Wissen weiterzugeben. Das Teacher Team ist wahnsinnig vielseitig und interessiert. Die Inhalte werden in super Formaten übermittelt, dass ich es selbst als Mami schaffe, mir die Zeit zu nehmen. Und falls es doch mal nicht klappt, ist alles übersichtlich auf der Lernplattform hinterlegt.“
„Ich war total froh, als ich die Ausbildung gefunden habe von Rafaela, weil ich schon seit längerem Yoga unterrichte und der Frauenkörper eigentlich in der Yoga-Welt gar nicht so sehr thematisiert wird, aber gleichzeitig eben total viele Frauen ja eigentlich zum Yoga kommen und man gar nicht so sehr darauf eingehen kann, was die Bedürfnisse von diesen Frauen eigentlich sind. Deswegen finde ich das so schön, dass das angeboten wird und dass ich das jetzt auch selbst lernen kann und freue mich darauf, all das, was ich hier lerne, anzuwenden. Rafaela vermittelt alles, was sie uns beibringt mit so einer mütterlichen liebevollen Art, dass man eigentlich gar nicht merkt, dass man was lernt, sondern das Gefühl hat, es ist wirklich wie bei der Familie.“
Für mich bedeutet die Female Health Yoga & Massage Ausbildung vor allem, mich und meinen weiblichen Körper selbst besser zu verstehen und mit diesem Verständnis anderen helfen zu können bei Themen die uns Frauen alle irgendwann begegnen können. Als ich vor Jahren angefangen habe Rafaelas Yoga Kurse zu besuchen, wurde mir schnell klar das möchte ich auch können! Mit dieser Art Yoga anderen Frauen helfen können, ist was ganz besonderes. Genau deswegen wäre es mein Traum nach der Ausbildung sowohl diese besonderen Kurreihen als auch 1-zu-1 Sessions geben zu können um dort auch individuelle auf die Frau eingehen zu können. Für all das Wissen und Können würde ich diese Ausbildung definitiv wieder machen! Den Input gepaart mit den passenden Massagegriffen die sich auch in jeder Yoga Stunde oder 1-zu-1 anwenden lassen findet man so kein zweites Mal!“

Voraussetzungen

Die Ausbildung richtet sich an all jene, die ein fundiertes Verständnis für Frauengesundheit entwickeln möchten, um Frauen auf ihrem Weg durch eine ganzheitliche Kombination aus Yoga und Massage kompetent zu begleiten.

Du hast Freude daran, mit deinen Händen zu arbeiten und Berührungen bewusst wahrzunehmen, und bist bereit, neue Techniken und Ansätze zu erlernen.

Ein starkes Interesse an Yoga bringst du bereits mit, und erste Yogaerfahrungen sind von Vorteil – eine vorherige Yoga- oder Massageausbildung ist jedoch nicht erforderlich.

Während der Ausbildung hast du die Möglichkeit, dir ausreichend Zeit für die Vertiefung der Inhalte zu nehmen, die erlernten Massagegriffe zu wiederholen und deine Fähigkeiten im Yoga-Unterrichten zu erweitern.

Du bist aufgeschlossen gegenüber Online-Unterricht und persönlichem Wachstum.

Was du in deine Zukunft investierst

Ausbildungs
kosten

5200 Bei Einmalzahlung (5400€ bei Ratenzahlung)
  • Ausbildungsteam aus Osteopathin, Physio Pelvica Therapeutin, Gynäkologin und Heilprakterin
  • Einzigartige Kombi Ausbildung mit Spezialisierung auf Frauengesundheit
  • Umfangreiches Ausbildungsmaterial
  • Wöchentliche Live Calls
  • Exklusiver Zugang zum Memberbereich
  • Q&A Sessions
  • Business Kickstart mit eigener Website inklusive
  • Vereinbar nebenberuflich

Inspiriert?
Wir freuen uns auf dich!