Postpartum Begleitung Wochenbett & Rückbildung
Schwangerschaft und Geburt liegen hier dir und du tauchst ein in eine ganz neue Welt des Mutter-Seins. Du bist ganz schön absorbiert und vielleicht liegt eine anstrengende, aufregende Zeit oder auch Geburt hier dir? Das Wochenbett ist eine besondere Zeit. Für die Einen Frau und Familie eine innige Zeit des Kuschelns und Ankommens, ist es für die andere Frau Zeit von Sorge, Stress, emotionaler Achterbahn und körperlicher Belastung.
Postpartum hat es in sich und oft ist man doch überrascht, dass es so ganz anders ist als erwartet. Dein Rücken meldet sich und insgesamt hast du das Gefühl Postpartum ist noch nicht alles „zurück an seinem Platz“. Da komme ich ins Spiel.
Denn gemeinsam benötigen Frauen in dieser Zeit Eins: Zuwendung und Fürsorge.
Postpartum Fürsorge für dich
Jetzt wünscht du dir mehr als nur die Standart Begleitung und möchtest nicht X-Angebote mühselig zusammensuchen und zusammenschustern!
Es ist dir wichtig, dass du auf Erfahrung bauen kannst und dich liebevoll umsorgt weißt?
Dann ist eine Eins-Zu-Eins Begleitung wunderbar geeignet für dich.
Ich gebe dir die Möglichkeit, zurück zur Kraft zu finden und dich, dich bereits schon im Wochenbett selbst zu verwöhnen, dich fallen zu lassen um so besser zu regenerieren.
Ein wunderbares Geschenk für dich während dieser besonderen Zeit.
Deine Optionen
Individuelle Begleitung mit Massage und Rückbildung Postpartum
3 Massagen im Wochenbett (oder darüber hinaus) und 3 Postnatal Yoga Treffen zur Rückbildung, individuell angepasst an deine Bedürfnisse.
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On-demand Videomaterial in kleinen Einheiten für deine Rückbildung im Alltag: Zwischen unseren Treffen übst du dein Erlerntes regelmäßig und mit Begleitung meines Video-Materials mehrfach die Woche in kleinen, einfach in den Alltag zu integrierenden Einheiten.
Alle Privates als Hausbesuch bei dir oder in meinen Räumen
590€
Private Training Postnatalyoga zur Rückbildung
Einzeltraining in Präsenz oder Online
Du wünscht dir eine individuelle Anleitung und möchtest, genau deinen Bedürfnissen und Wünschen entsprechend mit deiner rückbildenden Praxis beginnen? Dann ist eine Eins-zu-Eins Begleitung für dich optimal. Vielleicht hast du bereits während der Pandemie-Zeit einen reinen Online-Kurs absolviert und das Gefühl, hier nicht im Detail alle Inhalte umgesetzt zu haben und du merkst, dass dein Beckenboden und deine vorhandene Rectusdiastase noch mehr Zuwendung benötigen?
Mit Hilfe von vier aufeinanderfolgenden und aufbauenden Einzelsessions helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen.
Paketpreis 390€*
*Vor Ort Unterbilk / Online per Zoom
Besondere Umstände: Besondere Unterstützung
Nicht jede Schwangerschaft endet glückvoll. Du befindest dich in besonderen (Lebens) Umständen? Deine Schwangerschaft endet(e) glücklos? Lass dich individuell begleiten und mit sanfter Körperarbeit, Massage und Doula-Wissen unterstützen. Auch während / direkt nach Abort.